ما هو التوازن بين العمل والحياة ؟ | فراس مغربل
705
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-705,single-format-standard,theme-bridge,bridge-core-2.3.4,woocommerce-no-js,translatepress-ar,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-theme-ver-22.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive
 

ما هو التوازن بين العمل والحياة ؟

التوازن بين العمل والحياة

ما هو التوازن بين العمل والحياة ؟

التوازن بين العمل والحياة

التوازن بين العمل والحياة هو طريقة تساعد الموظف على تحقيق التوازن بين حياته الشخصية والمهنية.

كما أن التوازن بين العمل والحياة يساعد الموظفين على تقسيم وقتهم على أساس الأولويات والحفاظ على التوازن من خلال تكريس الوقت للعائلة والصحة والإجازات ، إلى جانب القيام بوظيفة و عمل وما إلى ذلك.

إنه مفهوم مهم في عالم الأعمال حيث يساعد على تحفيز الموظفين وزيادة انتاجيتهم بالعمل.

 

أهمية التوازن بين العمل والحياة

يمكن أن يكون العمل في وظيفة لدى شركة والقيام بمهمه تستغرق وقتًا طويلاً أن يؤدي  لتقليل وقت تفاعل الموظفين مع عائلاتهم.

بسبب ارتفاع ضغط العمل ، غالبًا ما يتم إهمال أفراد الأسرة.

كما أن الوظائف المجهدة تتسبب في تدهور صحة الموظفين ، و يسمح مفهوم التوازن بين العمل والحياة للموظف بالحفاظ على توازن دقيق في الوقت الذي يمنحه للعمل وكذلك للأمور الشخصية.

فمن خلال التوازن الجيد ، يمكن للناس أن يتمتعوا بنوعية حياة أفضل.

و هذا يساعد على زيادة الإنتاجية في مكان العمل حيث يشعر الموظف بالراحة حيال التزاماته الشخصية.

كما أنه يسمح للموظف بإعطاء وقت ممتع مع العائلة لقضاء الإجازات ووقت الفراغ والعمل على صحته وما إلى ذلك.

ومن ثم فإن التوازن بين العمل والحياة أمر مهم للغاية للموظفين ويزيد من حافزهم للعمل في الشركة وتقدمها.

 

5 خطوات لعملية تحسين التوازن :

 

هناك إرشادات محددة لكيفية الحفاظ على توازن مناسب بين العمل والحياة الشخصية منها:

1. إنشاء خطة لأوقات الفراغ 
حيث يتعين على الفرد جدولة مهامه ، وتقسيم الوقت بشكل مناسب بحيث يكون قد خصص وقتًا مناسبًا لعمله وأهداف تطويره الوظيفي و الوقت المخصص للترفيه والتطوير الشخصي.

يستخدم الموظفون أيضًا خطة لأسبوع المليء بالأعمال لبناء توازن.

 

2. ترك الأنشطة التي تُضيع الوقت والجهد
يجب على الفرد أن يتجنب بحكمة الأنشطة المهدرة التي تتطلب وقتًا وطاقة كبيرين وفي المقابل لا ينتج أي مخرجات للحياة العملية أو للحياة الشخصية.

3. الاستعانة بمصادر خارجية للعمل
الاستعانة بمصادر خارجية للعمل الذي يستغرق وقتا طويلاً.

قد يخدم غرضين ، أولاً يتم إنجاز العمل والآخر هو أن الشخص يمكن أن يركز على أشياء أخرى قد تتماشى بشكل أكبر مع المهارات والمعرفة وقد تكون أقل إرهاقًا له.

 

4. حدد وقتًا كافيًا للاسترخاء
يوفر الاسترخاء توازنًا أفضل في الحياة العملية ، ويعمل على تحسين الإنتاجية على الصعيد المهني أو العمل على توفير مجال واسع لتطوير جزء الحياة الشخصية.

5. ترتيب أولويات العمل
غالبًا لا يعطي الموظفون الأولوية للعمل وينتهي بهم الأمر إلى القيام بالكثير من العمل في اللحظة الأخيرة.

يمكن أن يساعد التخطيط الأفضل الموظفين على توفير الأعمال غير الضرورية ، والتي يمكن أن يستخدمها الموظفون في الأعمال الشخصية.

 

فوائد التوازن :

 

1. يزيد من تحفيز الموظفين ويساعدهم على أداء وظيفتهم بشكل أفضل

2. يساعد الناس على التخلص من إجهادهم حيث يمكنهم قضاء أوقات فراغهم مع أقربائهم وأحبائهم

3. يمكن للشركات زيادة الإنتاجية إلى الحد الأقصى من الموظف الذي يقوم بعمل توازن بين عمله وحياته من الموظف الذي يعمل أكثر .

4. يمكن الحفاظ على أنماط الحياة الصحية ، يتضمن ذلك نظامًا غذائيًا جيدًا وتمارين منتظمة وما إلى ذلك.

 

أمثلة على التوازن بين العمل والحياة

 

في هذه الأيام ، تعطي العديد من الشركات والأفراد الأولوية للتوازن بين العمل والحياة.

بعض الأمثلة التي يتم من خلالها حدوث ذلك هي العمل من المنزل ، ومواعيد العمل المرنة ، والإجازات الكافية ورعاية الأسرة.

مثال آخر هو اختيار الموظف مسار وظيفي يتماشى أكثر مع المهارات والتطلعات لتحقيق التوازن المطلوب.

 

للمزيد حول هذا الموضوع اضغط هنا ! 

لا يوجد تعليقات

نشر تعليق